Não funciona de manhã sem antes tomar seu café? Que Ridículo!
Veja bem, muitos acreditam que as pessoas precisam de café para acordar.
Se você é uma dessas pessoas que não consegue acordar sem um gole de café
é porque ou está viciada em cafeína, ou sofre de privação de sono,
ou sua saúde é uma droga.
A cafeína causa dor de cabeça, problemas difestivos, irritação no estômago
e da bexiga, úlcera péptica, diarréia, constipação, fadiga, ansiedade e depressão.
Afeta todos os sistemas orgânicos, do sistema nervoso à pele.
A cafeína eleva os níveis do hormônio do estresse.
Se você não abre mão do cafezinho matinal,
saiba que está começando seu dia com uma dose de veneno.
Acrescente açúcar ou outros adoçantes artificiais, leite ou creme,
e você será gorda para o resto da vida.
Se gostar de tomar uma xícara de café de vez em quando, tudo bem.
Mas se precisar dele, está na hora de abandonar esse hábito.
Uma maneira bem melhor de começar o dia é com uma xícara de um chá de ervas.
O chá verde é como uma pílula mágica.
...Até o próximo post!
Esse post era pra ser postado segunda-feira (24/05/2010)
